美容はバランス力の勝負

やりすぎはよくない。やはりしつこい女が嫌われるように、やりすぎはだめなのです。

数年前、虫に噛まれた程度の痒みからはじまって、腕のやわらかい部分に広がったブツブツを見てもらうために皮膚科にいくと、乳製品とり過ぎていませんか?とのことそうそう食べてます。毎食後にも少し小腹がすいた時も、デザートにプレーンヨーグルトにはちみつをかけて。それがなにか?だって健康とか美容にいいってよくいわれてるじゃない?

ひと昔前、胃腸が荒れていた私は腸にいいといえばヨーグルト!ってことで、かなりの量を食べ続けていたのです。そのことを先生に話すと女性に多いのですがとうんざり顔でお話してくれました。

ヨーグルトは動物性脂肪なのでとり過ぎると老廃物がたまり、それを排出しようとして、ブツブツができたりするのだそう。栄養バランス良く食べてくださいとのことでした。

もちろんヨーグルトが悪いわけではないのです。頼り過ぎてしまった私が悪いのです。

その日から野菜ジュースにシフトし、いろんな食材をたべることを意識するようにしました。すると皮膚も綺麗になおりあらたなブツブツができることもなくなりました。女子力アップはバランス力、しつこい女はお肌にも嫌われるのです。